Lugn av naturen

Under höst- och vårterminen erbjuder anhörigstödet i Karlsborgs kommun möjligheten att medverka i en studiecirkel med fokus på stresshantering. Vi välkomnar dig som vårdar eller stöttar en familjemedlem, släkting, vän eller bekant, ung som gammal.

Under våra träffar kommer du att få använda naturens kvaliteter på flera olika sätt. Naturen är en perfekt plats för att varva ner och träna stresshantering. Där får man frisk luft, motion och näring för sinnena, där kan man hämta nya krafter och få distans till vardagen. 

Tiden är alltid 14:00–16:00.

• Vi utgår från Garnisonssjukhuset på Vanäs udde. 
• Kläder efter väder. Vi kommer att vistas utomhus.
• Om du vill: ta med dig anteckningsbok och penna, samt fika.
• Ta med dig något att sitta på (sitt- eller liggunderlag).

I vår ses vi:

• Måndag 30 januari
• Måndag 27 februari
• Måndag 27 mars
• Måndag 24 april
• Måndag 22 maj
• Måndag 12 juni

Ingen föranmälan krävs.

Naturen som kraftkälla – en publikation från Naturvårdsverket. Här presenteras en del av den forskning som gjorts om hur människan påverkas av att vara i naturen.  

Naturen som kraftkälla