Aktivitet: PoleFitness

Här hittar du mer information om aktiviteten PoleFitness som vi kör onsdag 28 juni kl.17.30

PoleFitness - en ny träningsform

(Avseende åldersgränser gäller den klass ni gått i under VT23.)

Hej och välkomna att prova på PoleFitness med Kabyssen onsdagen den 28 juni 2023.

Gäller för er i årskurs 7 upp till åk 3 i gymnasiet och som vill testa en rolig och annorlunda träningsform.

Vi kommer att åka till Tibro och prova på PoleFitness tillsammans med instruktör Maria Bring mellan kl. 17.30 - 19.30.
När: Avfärd i minibuss från Kabyssen kl. 17.30 Onsdag 28 juni.
Pris: Gratis
Begränsat antal platser, så det är först till kvarn gäller.
 
Sista anmälningsdag 14/6 

Anmälan dig här: https://esmaker.net/nx2/s.aspx?id=dd05a1279727 

Bindande anmälan. OBS! Får ni förhinder meddela oss på 072-858 70 39 snarast.

PoleFitness är en träningsform där du använder din egen kroppsvikt för att göra olika trick med hjälp av en stång, det kan vara både på stången och bredvid stången. Pole passar alla oavsett muskelstyrka och kondition, du tränar helt utifrån dina förutsättningar.

OBS! Vid PoleFitness lämnas alla mobiler i vårt "dressingroom" eller läggs i hyllan inne i träningslokalen. Ingen filmar eller fotar utan tillåtelse, varken sig själv eller någon annan.

Ett prova-på-pass innehåller uppvärmning, säkerhetsgenomgång, genomgång av olika grepptekniker, genomgång av några trick och tid att få testa tricken flera gånger och avslutande stretch. Efter träningen finns det möjlighet att få filma/fotografera dig själv.

Att tänka på och ha med sig till aktiviteten:
Ingen metall på kläderna, dragkedjor, öljetter till snören etc.
Inga smycken så som ringar/armband/halsband.
Magpiercing måste tejpas eller vara under tröja.
Strumpor kan vara skönt innan man är varm.
Vattenflaska 

Om ni har frågor, kan ni ringa eller smsa till Kabyssen på 072- 858 70 39 eller lämna ett meddelande via våra sociala medier: Facebook och Instagram.